太ももの脂肪吸引オペ日まで1週間となりました！思い立ってから約3ヶ月…長かったような短かったような…
オペの日の移動も、その後の生活も、トレランや日課のクラブのスポーツ活動も、どうなってしまうのか不安もありますが。
やらなかった後悔よりやって後悔！したい！
そして、オペ後までちゃんと経過報告していきますので、これから太ももの脂肪吸引を検討される方や、脂肪吸引したけどこの経過は他の人と比べてどうなの？って思われている方の励みや参考になればと思います！
できれば、細い足で早く運動できる体に戻りたい…笑
オペ前1週間の怠惰な生活大公開！笑
〜7日前
ねこさん
明日から頑張る！
賢者
今日からやっても遅いのでは…
| 睡眠 | 6時間31分 |
| 運動 | 朝2時間テニス、ラン15km |
| ヤバイ食事 | マック（ポテト、エグチ） |
| サプリ | 防已黄耆湯 |
足マッサージとかストレッチ15分程度しました。また、家庭用のハンドマッサージ機（YA-MANキャバスパ）でふくらはぎ揉みました！
2週間くらい前から防已黄耆湯やキャバスパしてますが、細くなった気がしない…
太もも脂肪吸引したら、ふくらはぎの太さが気になるかと思いモミモミしてますが…
やっぱり食事も見直さないといけないんでしょうか…泣
6日前〜前日
漢方の防已黄耆湯は継続しています。
鉄分サプリも継続して、オペに備えます！体調管理しっかり！と思ったら、土日の疲れからか、風邪引いてしましました…頭痛と吐き気、熱が…このタイミングで…泣
あと1週間切ってるので、回復に努めます！
